Specialiseret stationsopdelt funktionel-, styrke- og boksetræning mandag og onsdag fra 15.30-16.30 eller kl. 16.45-17.45 og lørdag fra 9.00-10. Træneren sørger for at alle din krops muskler bliver trænet. Træningen foregår i en mindre gruppe, hvor en træner hele tiden motivere og vejleder i forhold til de konkrete øvelser. Medlemskabet giver dig adgang til at træne 2 gange ugentligt på en af ovenstående dage. Træningen er inkl. kropsanalyse, progressionsmåling og kostvejledning.