MATHIAS BAK | TRÆNER

  • Mathias træner hold mandag og onsdag kl. 15.30 - 16.30 og 17.00 - 18.00.

  • Hvis du ønsker en aftale om personlig træning i Aarhus så kan du ringe til mig på +45 30 28 94 28 eller på mail: mb@comeback.nu. Vi tager udgangspunkt i dig og laver en skræddersyet plan for hvordan du kan øge din sundhed og styrke.

    Bestil træning her

  • Jeg har altid vidst, at jeg vil arbejde inden for træningsverdenen. Jeg har en bachelor i idrætsvidenskab fra Aarhus Universitet og afslutter min kandidat i idrætsvidenskab i slut 2024. Gennem idrætsuddannelsen har jeg tilegnet mig stor viden om træning, sundhed, fysiologi, ernæring og præstationsoptimering.

    Jeg elsker at hjælpe folk med at blive bedre og indfri deres potentiale. Uanset hvilket niveau du er på, nybegynder eller elite, så kan jeg tilpasse træningen til din situation, hvad end dine mål drejer sig om forbedret sportsperformance, øget muskelmasse, vægttab eller noget helt fjerde.

    Jeg har siden 2012 været bryder på den danske landshold, og det er gennem tiden blevet til deltagelse i 4 VM, 5 EM og vundet 7 danske seniormesterskaber og 3 nordiske mesterskaber. I tillæg til min idrætsfaglige baggrund har jeg derfor også stor personlig erfaring med præstationsoptimering og træningsplanlægning. Jeg er fortsat aktiv og jagter medaljerne på den internationale scene.

    Udover min brydekarriere har jeg mere end 5 års erfaring som fysisk træner med atleter og motionister. Alle mine tidligere klienter har fået mærkbare og langvarige resultater. De fleste motionister i Comeback Gym får allerede klare forbedringer inden for de første par uger.

    Jeg tror på, at hårdt arbejde med fokus på det fundamentale er vejen frem til målet, samtidig med at det skal gøres med et smil.

  • B.Sc. i Idrætsvidenskab (2022).

    Cand.scient. i Idrætsvidenskab (forventet afsluttet december 2024).

    Landsholdsbryder: 4 x deltagelse ved VM og 7 x dansk mester.

    Hvad tilbyder jeg?

    Personlig træning: 1-1 sessioner eller gruppetræning tilpasset dine mål og behov.

    Holdtræning i Comeback Gym: Styrketræning, intervaltræning og boksetræning på sandsæk.

    Online træning og kostvejledning: Personlige træningsprogrammer, regelmæssige check-ins og kostvejledning.